Alimentaire
Infusions et boissons bien-être : des alliées naturelles du quotidien
Boire une infusion, ce n’est pas seulement s’hydrater… c’est aussi prendre un moment pour soi, ralentir, se recentrer.
Certaines plantes ont des vertus reconnues pour soutenir le corps et l’esprit, de façon douce et naturelle.
Composer un repas équilibré - I
Peux tu me préparer un repas, sachant qu'il y a des personnes intolérantes aux féculant, qui sont végétariens ou végétalien. Ceci dit, un repas qui permet de mélanger par le suite des féculant, viandes et autres...
Très bonne idée ! On va construire un repas modulable : un menu où chaque élément est séparé, ce qui permet à chacun de composer son assiette selon ses besoins (intolérances, régime végétarien/végétalien, ou omnivore). Voici une proposition complète :
