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Infusions et boissons bien-être : des alliées naturelles du quotidien

Le 26/11/2025 0

Dans Alimentaire

Boire une infusion, ce n’est pas seulement s’hydrater… c’est aussi prendre un moment pour soi, ralentir, se recentrer.
Certaines plantes ont des vertus reconnues pour soutenir le corps et l’esprit, de façon douce et naturelle.

Ce qu’elles peuvent apporter :

Apaisement du système nerveux
(ex : camomille, mélisse, lavande) pour mieux gérer le stress ou favoriser le sommeil.

Soutien digestif
(ex : menthe poivrée, fenouil, verveine) pour alléger après les repas ou soulager les ballonnements.

Renforcement de l’immunité
(ex : thym, gingembre, citron) grâce à leurs propriétés antibactériennes et stimulantes.

Élimination douce
(ex : ortie, pissenlit, bouleau) pour aider les reins et le foie à éliminer les toxines.

Moment de recentrage ou de plaisir
Certaines boissons bien-être mêlent plantes, fruits, épices, fleurs… pour une expérience sensorielle qui fait du bien, tout simplement.

En résumé :

Les infusions sont des rituels simples et accessibles, qui contribuent au bien-être global, en résonance avec nos besoins du moment.
Elles nous rappellent que la santé passe aussi par des gestes doux, réguliers et attentifs à soi.

Infusion

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