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Et si on arrêtait d’avoir peur de ne rien faire ?

Il y a cette étrange gêne, presque honteuse, quand on dit : « Je n’ai rien fait aujourd’hui. »
Comme si c’était une faute. Un échec. Un vide à combler au plus vite.
Comme si ne rien faire, c’était disparaître un peu.

Dans notre société, on glorifie l’agitation.
Les journées bien remplies. Les to-do lists barrées. Les gens "dynamiques", "engagés", "toujours en mouvement".
On apprend très tôt que le repos est un luxe, ou pire : une faiblesse.

Alors, on s’agite. Même quand on est fatigué.
On remplit notre emploi du temps pour ne pas affronter le silence.
On scrolle, on produit, on répond, on planifie.
Et dès qu’un moment de vide se présente, on le comble… parce que le vide fait peur.
Parce qu’on a confondu ne rien faire avec ne rien valoir.

Mais et si on arrêtait d’avoir peur du vide ?
Et si on acceptait que certaines journées ne servent à rien — et que ce n’est pas grave ?
Et si le repos, le vrai, devenait un acte de soin, de présence à soi, et non une preuve de paresse ?

Coaching 1

Le repos, ce n’est pas du temps perdu

Ne rien faire, ce n’est pas ne pas vivre.
C’est vivre autrement. Plus doucement. Plus lentement.
C’est écouter ce qui remonte quand le bruit s’éloigne.
C’est sentir l’ennui comme une brèche, pas comme une menace.

On oublie trop souvent que les idées naissent dans l’espace.
Que les liens profonds ne se tissent pas dans la précipitation.
Que la créativité, le désir, la vraie énergie… ont besoin de creux pour réapparaître.

Redonner une valeur au vide

Il est temps de réapprendre à ne rien faire.
À s’asseoir sans but. À marcher sans destination. À penser sans finalité.
Pas parce que ça mène quelque part, mais parce que ça nous ramène à nous-mêmes.

Ne rien faire, ce n’est pas fuir le monde.
C’est parfois la meilleure façon de s’y reconnecter.

Et toi ?

Quand as-tu pris le temps de ne rien faire pour la dernière fois ?
Qu’est-ce que ce vide t’a appris sur toi-même ?

En parler, c’est déjà commencer à se reconstruire.
Une vie parmi tant d'autres, oui. A nous de mener les premiers pas.
Vos avis et vos conseils sont les bienvenus.
Vos commentaires se passent à votre nom ou en anonymat.

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