1. Accueil
  2. Votre Consultation
  3. Différents themes
  4. Déconnexion : fantasme ou vraie nécessité ?

Déconnexion : fantasme ou vraie nécessité ?

Il y a des moments où l’on ressent le besoin de s’éloigner.
Pas forcément fuir… mais simplement faire pause, retrouver son souffle, s’accorder un instant de retrait.

Dans un monde où tout est rythme, présence, attention, engagement, la déconnexion s’impose parfois comme une évidence.
Mais est-ce une simple envie d’évasion ? Ou un véritable besoin humain, profond, vital ?

Pourquoi se déconnecté

Se déconnecter, ce n’est pas seulement poser son téléphone.
C’est se mettre à distance de ce qui nous disperse, de ce qui nous sollicite constamment — que ce soit :

les sollicitations sociales

les responsabilités en cascade

l’hyperstimulation sonore, visuelle, émotionnelle

ou, bien sûr, les flux continus d’informations

Ce peut être aussi prendre un pas de recul vis-à-vis de ses propres automatismes, de l’agitation intérieure.

Magnetisme

Les bienfaits d’un vrai retrait

003

Quand on se retire un instant du mouvement permanent, on crée de l’espace — à l’intérieur comme à l’extérieur.
Et dans cet espace, beaucoup de choses redeviennent possibles :

Respirer plus profondément

Clarifier ses pensées

Écouter ce qu’on ressent vraiment

Ralentir le rythme du cœur et de l’esprit

Ce n’est pas un luxe. C’est une forme d’hygiène intérieure.

L’art du ralentissement

Se déconnecter, c’est ralentir. C’est choisir de ne plus répondre à tout, tout de suite.
C’est s’offrir le droit de ne pas être toujours disponible, toujours en action.

Ce ralentissement peut passer par :

une marche solitaire

quelques minutes en silence

un instant de contemplation

une respiration consciente

Ce sont ces micro-coupures qui, répétées, deviennent des actes de soin envers soi-même.

Art1

Se reconnecter à l’essentiel

Le paradoxe, c’est que se déconnecter du bruit, c’est souvent se reconnecter à l’essentiel :

à ses besoins réels

à ses émotions

à ses relations profondes

à la nature, au silence, à la simplicité

C’est dans ces moments que l’on sent à nouveau ce qui compte vraiment.

Groupe1

En résumé

Se déconnecter n’est pas fuir le monde.
C’est s’accorder le droit d’habiter pleinement l’instant.
C’est créer une respiration dans une vie trop pleine.
Ce n’est pas une faiblesse, c’est une force douce.

Et vous?

De quoi auriez-vous besoin de vous éloigner un instant, pour mieux vous retrouver ?

En parler, c’est déjà commencer à se reconstruire.
Une vie parmi tant d'autres, oui. A nous de mener les premiers pas.
Vos avis et vos conseils sont les bienvenus.
Vos commentaires se passent à votre nom ou en anonymat.

Retrouvez mes prochains rendez-vous

  • Meditation

    Méditation guidée en visioconférence

    Le 07/01/2026 de 20:00 à 21:00

    En visio conférence 10,00€ - Possibilité d'abonnement

    Offrez-vous un instant où le temps ralentit, où le monde devient plus doux, où la respiration retrouve son rythme naturel.

  • Domotique3

    Séance Holistique en Visioconférence

    Du 12/01/2026 au 13/01/2026 de 18:00 à 22:00

    En Visio conférence - Sur rendez-vous 50€, réduction chômeurs, étudiants, sociaux

    Coaching, hypnose thérapeutique, magnétisme curatif,  aromathérapie, coupeur de feu

  • Meditation

    Méditation guidée en visioconférence

    Le 14/01/2026 de 20:00 à 21:00

    En visio conférence 10,00€ - Possibilité d'abonnement

    Offrez-vous un instant où le temps ralentit, où le monde devient plus doux, où la respiration retrouve son rythme naturel.

  • Domotique3

    Séance Holistique en Visioconférence

    Du 19/01/2026 au 20/01/2026 de 18:00 à 22:00

    En Visio conférence - Sur rendez-vous 50€, réduction chômeurs, étudiants, sociaux

    Coaching, hypnose thérapeutique, magnétisme curatif,  aromathérapie, coupeur de feu

  • Meditation

    Méditation guidée en visioconférence

    Le 21/01/2026 de 20:00 à 21:00

    En visio conférence 10,00€ - Possibilité d'abonnement

    Offrez-vous un instant où le temps ralentit, où le monde devient plus doux, où la respiration retrouve son rythme naturel.

  • Domotique3

    Séance Holistique en Visioconférence

    Du 26/01/2026 au 27/01/2026 de 18:00 à 22:00

    En Visio conférence - Sur rendez-vous 50€, réduction chômeurs, étudiants, sociaux

    Coaching, hypnose thérapeutique, magnétisme curatif,  aromathérapie, coupeur de feu

  • Meditation

    Méditation guidée en visioconférence

    Le 28/01/2026 de 20:00 à 21:00

    En visio conférence 10,00€ - Possibilité d'abonnement

    Offrez-vous un instant où le temps ralentit, où le monde devient plus doux, où la respiration retrouve son rythme naturel.

  • Domotique3

    Séance Holistique en Visioconférence

    Du 02/02/2026 au 03/02/2026 de 18:00 à 22:00

    En Visio conférence - Sur rendez-vous 50€, réduction chômeurs, étudiants, sociaux

    Coaching, hypnose thérapeutique, magnétisme curatif,  aromathérapie, coupeur de feu

Ajouter un commentaire

Anti-spam
 
×