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Stress, crises de panique

Un accompagnement en cas de stress ou de crise de panique permet de comprendre les mécanismes sous-jacents et d’identifier les déclencheurs spécifiques. Il offre des outils pratiques comme des techniques de respiration, de relaxation et de gestion cognitive pour apaiser rapidement les symptômes physiques et émotionnels.

Cet accompagnement aide également à renforcer la résilience face aux situations stressantes et à retrouver un sentiment de contrôle et de sérénité, même dans les moments difficiles.

Un suivi et un accompagnement complet.

Par différents moyens comme des moments de détente et de coaching.