Composer un repas équilibré - I
Le 21/11/2025
Peux tu me préparer un repas, sachant qu'il y a des personnes intolérantes aux féculant, qui sont végétariens ou végétalien. Ceci dit, un repas qui permet de mélanger par le suite des féculant, viandes et autres...
Très bonne idée ! On va construire un repas modulable : un menu où chaque élément est séparé, ce qui permet à chacun de composer son assiette selon ses besoins (intolérances, régime végétarien/végétalien, ou omnivore). Voici une proposition complète :